面對孩子的這些狀況，做了各種努力嘗試、遍尋解方，你是不是無力到想放棄？
》沉迷於手機、平板線上遊戲，導致人際疏離
》無法控制自己的情緒，拳打腳踢、大吵大鬧
》在學校或同儕間被孤立、霸凌
》一上台或被點到名，緊張得直冒冷汗、手足無措
》沒有安全感，晚上頻做噩夢或吵著人陪
》壓力越大，越無法克制地想吃東西
》因慢性疼痛、自體免疫性疾病、氣喘等而身心受苦
本書介紹的冥想練習，簡單、容易上手，跟著練習，你與孩子將能獲得：
●給身體有效的溫柔撫慰
●維持自己和身體感覺的連結
●擺脫痛苦和恐懼
●放鬆身心靈、穩定情緒
作者陳秀安教授（Tu-Anh TRAN），是法國尼姆大學附設教學醫院小兒科主任，十多年來，他結合自身豐富的冥想練習經驗，將冥想導入臨床診療，照護他的小病患。每一天，他都驚喜冥想在這些小病人身上產生的神奇療癒力：減少吃藥、較少感覺疼痛、症狀減緩、可以好好控
親子共學的冥想指引: 安定孩子情緒、提升專注力的14種練習
- 作者： 陳秀安 (Tu-Anh Tran)
- 譯者： 吳平稑
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2020-09-16
- ISBN碼： 9789869898997
- 編號： 1001173072874359
$ 300 元
原價 380