減一匙鹽，多一份健康的保證減一匙鹽，不但美味不減，還能讓食物發揮原本食材的香味！由日本最具權威性的健康機構～順天堂醫院營養部研究開發！教你做出「少一匙鹽」美味又健康的清爽料理！透過飲食管理，每年照顧日本30萬人的健康，兼具「少鹽」與「美味」的健康食譜，大大滿足身心！你知道嗎？高鹽份的食物不但熱量高，吃多了還容易引起高血壓、生活疾病及其他慢性疾病。活力充沛的每一天來自於健康的膳食「活力充沛的每一天，盡情享受快樂人生。」是很多人憧憬的生活，想過這樣的生活，關鍵在於擁有健康的身體及營養均衡的飲食。本書由醫師與營養師共同合作，量身規劃營養均衡的飲食計畫，是依據身體狀況以及症狀，控制熱量與鹽分，兼顧攝取適當營養，滿載營養部的用心。只要簡單的步驟和食材即可輕鬆做出健康的美味料理，不僅滿足味蕾，更減少身體負擔，讓人神清氣爽！日本知名營養管理部門親自規劃，食在有活力的健康飲食！＊少鹽烹飪10項妙方＊營養師
我家減鹽餐: 減一匙鹽美味健康加倍
- 作者： 富野康日己/ 堀越哲
- 譯者： 殷婕
- 出版社： 朵琳
- 出版日期： 2014-09-20
- ISBN碼： 9789865810825
- 編號： 1001174422357350
$ 225 元
原價 250