英國詩人彌爾頓在《失樂園》中寫道：「心是以自家為宅宇，它可以化地獄作天堂，也可以化天堂作地獄。」
人要過得自在，就必須讓自己心無罣礙，學會用歡喜的心情，面對苦惱的事情。細細品味圍繞在我們生活週遭的細微幸福，生命才會洋溢著無窮無盡的快樂，而不是充滿哀愁和苦惱。
很多時候，只要懂得適時轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂，心中的陰霾也會在轉念間煙消雲散。
人要過得自在，就必須讓自己心無罣礙，學會用歡喜的心情，面對苦惱的事情。細細品味圍繞在我們生活週遭的細微幸福，生命才會洋溢著無窮無盡的快樂，而不是充滿哀愁和苦惱。
很多時候，只要懂得適時轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂，心中的陰霾也會在轉念間煙消雲散。