「斷絕」心中執念；「捨下」心中雜念；「離棄」心中貪念。讓你在佛陀與高僧禪師的故事中，尋得歡喜自在的人生智慧！佛陀與高僧禪師們潛心行腳一生，終於尋得讓人過得開心、活得滿足的生命秘密，無論現在的你，需要什麼樣的人生答案，都可以在這本書裡得到滿意的解答。★佛陀以四十九年行腳的經歷，闡述從生活中解脫的「淡定慧言」；★歷代高僧禪師以千古的實證，闡述從生死中提升的「淡定至理」。佛陀與高僧禪師說故事，教讀者如何根除心念裡的雜質、如何遠離負面情緒的干擾、如何讓俗世的煩惱一掃而空，迎向自在快樂的淡定人生。生命裡的每次歡笑、流淚，每次掙扎、翻湧，每次追逐、放手……都是我們踏在人世間的真實腳步。與其因為斬不斷情絲、揮不去愁緒、丟不下欲望，而步履蹣跚，與其因為名利的桎梏、俗事瑣碎的煩擾、不堪壓力的急躁，而萬劫不復，與其因為逆境凝滯的困頓、因緣聚散的苦楚、生老病死的無助，而笑顏不展。不如，就讓佛陀和高僧禪師們告訴你
