沒有心識的狀態就叫做瑜伽。從瑜伽而來的收獲，是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命。這是第一本遵循古老的瑜伽原則，發展出一套活生生的呼吸藝術，並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。 現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨他教導出世界知名的瑜伽大師，影響遍及全球：☆阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比‧究依思（Pattabhi Jois）☆經典體位法的茵佐‧戴衛（Indra Devi）、☆正位法的艾揚格（B.K.S. Iyengar）、☆他的兒子──德悉卡恰，是他最後一位也是最重要的弟子，完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義，總其成寫下這本《瑜伽之心》。想真正了解瑜伽，閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務，每讀一次，你就能多了解一些和上次不同的東西。●奎師那阿闍梨（Śrī Tirumalai Krishnamacharya），生年逾百，他的瑜伽教法，早已聞名並實踐於全球，他的學生包括了當今瑜伽名師艾揚格（B.K
