現代人想在緊張的環境內求生存，就需要放鬆身心。然而，許多人希望放鬆自己的身心，卻沒有門徑。學習打坐，就能夠讓我們練習如何放鬆身心。
禪是什麼？從字面的意義看，禪是一種「冥想」，並用冥想的方法達到入定的境界。禪的內容，則是很難用言語文字表達的，必須親身去體證。
就像盲人問色，一個雙目從小就失明的人，想知道白色是什麼樣子？就有人告訴他像白布、白紙一樣的白，有人告訴他像白鵝、白鴿一樣的白，也...
聖嚴法師教禪坐
- 作者： 聖嚴法師
- 出版社： 財團法人法鼓山文教基金會－法鼓文化
- 出版日期： 2022-01-01
- ISBN碼： 9789575988661
- 編號： 1001180692682118025007
$ 162 元
原價 180