一切唯心造, 那我們要為自己, 造出怎樣的世界呢? 一日一話頭,每天給自己一分鐘的自我療癒, 練習心如虛空,體驗覺醒生活。 本書自繼程法師4200餘篇作品中, 精選365則「話頭禪心法」, 從話頭要領到日常應用,字字禪機, 覺照當下,活在當下, 享受當下,無住當下。