社交恐懼症不孤單生存指南: 社恐女孩的抗焦慮日常, 陪你安撫崩潰的情緒, 強化心理防禦力, 找回面對世界的勇氣 | 拾書所

社交恐懼症不孤單生存指南: 社恐女孩的抗焦慮日常, 陪你安撫崩潰的情緒, 強化心理防禦力, 找回面對世界的勇氣

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浅 Amazon超過百位讀者評論,5顆星評價! 浅 榮獲眾多媒體評為「最佳心理健康部落格」超人氣作者 浅 英國焦慮症協會(Anxiety UK)首席執行長、精神病學博士、兒童和青少年心理健康聯盟主席——強烈推薦 對朋友的週末邀約,總是想辦法推辭; 在公開場合一講話就緊張,一被關注就渾身不自在…… 你是真內向,還是害怕社交? 你是孤僻敏感,還是得了社交恐懼症? 乔 小學時被老師稱讚考得很好卻緊張...

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