一個人的懶人高纖低脂餐
「Grain Bowl」一碗網羅全穀類+蔬菜+蛋白質
輕鬆煮出營養均衡的打卡美食
✔最少的烹飪器具：全書料理只需平底鍋、湯鍋、沙拉缽、料理刀、湯匙
✔不需烹飪基礎：10種風味醬汁自由調整口味，可清淡可濃郁
✔73道超簡單葷素料理：從沙拉輕食到豐盛拌飯，都能在幾分鐘內輕鬆搞定
●適合各種懶人：
．很想好好為自己做頓飯，但一想到煮完還要收拾亂七八糟的廚房，就提...
一個人的懶人高纖低脂餐: 一碗滿足全穀類+蔬菜+蛋白質, 好吃又好拍的豐盛美味
- 作者： 安娜．席玲羅．漢普頓
- 譯者： 楊雯珺
- 出版社： 漫遊者文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2022-07-04
- ISBN碼： 9789864896509
- 編號： 1001180772682193428007
$ 356 元
原價 450