12條越野必跑的山林祕境，28座山岳極限大挑戰知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開關於跑山，你需要知道的就在這裡！● 如何從馬拉松進入越野跑●越野跑經典路線第一手實況報導●跑進山林的危機處理與判斷●遇到樹根倒木、過溪水徑、巨石崩壁該怎麼跑越野跑行家精選路線1. 先苦後甘．前陡後緩──陽明山西東大縱走：〔台北〕向天山、面天山、大屯山主峰、大屯山西峰、大屯山南峰、七星山主峰、七星山東峰、竹篙山、石梯嶺、頂山2. 跑上恆春半島最高峰──里龍山：〔屏東〕里龍山3. 探訪迷霧森林、斑駁日軍遺址──比大鳥：〔新竹〕比林山、大窩山、鳥嘴山4. 高聳入天的杉木林區──高台島田：〔新竹〕高台山、島田山5. 神木、湖泊、山頭一次全包──神代山：〔宜蘭〕神代山6. 沿溪而跑的峽谷地形──同禮部落：〔花蓮〕大同大禮部落7. 陡升陡降的挑戰越野──羅馬縱走：〔中部〕羅葉尾山、馬武佐野郡山8. 百岳經
跑山野練必備: 12條跑者修煉之路, 挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形
- 作者： 阿虎隊長 (曾尉傑)
- 出版社： 漫遊者文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2019-01-17
- ISBN碼： 9789864892921
- 編號： 1001180772738480
$ 342 元
原價 380