攀岩讓人著迷的地方在於即使空間有限，但每個人都會找到適合自己的完攀解法(無限的解法可能)。也是少數即使先天條件不如人，但能靠著技巧、體能的鍛鍊，以及路線規劃、心智的訓練來得到成就感的運動。
本書是挪威國手暨專業教練特別針對攀岩技巧，以及如何設計個人的體能、技巧、心理素質、路線安排等訓練方法所寫的專書。不論初學者或是專業級，只要在攀登的道路上想更精進，都適合觀看的一本攀岩全方位指南。
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攀岩聖經: 攀岩的技巧、體能和心智訓練
- 作者： 馬丁．莫巴頓/ 斯蒂安．克里斯托弗森
- 譯者： 孫曉君
- 出版社： 十力文化出版有限公司
- 出版日期： 2022-06-01
- ISBN碼： 9789860668476
- 編號： 1001181352682173757004
$ 1,215 元
原價 1,350