本書從較簡單的基礎練習，慢慢深入到比較高難度的高階練習並進行講解，各位讀者能依照本書的編排，針對練習時間、迴轉效率、行進速度等項目上順序練習。同時，本書也訂出練習基準，讀者可依個人能力範圍練習標準的踩踏技巧，晉身為公路車騎乘高手。 Chapter 1 學習正確的踩踏技巧 本章節透過UP , UP踩踏練習、三角踩踏練習、單腳踩踏練習，以強化騎乘時使用到的肌肉群，提升踩踏技巧。 Chapter 2...
ENZO早川的公路車圖解體能訓練
- 作者： Enzo早川
- 譯者： 蘇志豪
- 出版社： 樂活文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2009-11-18
- ISBN碼： 9789868523968
- 編號： 1001181751906334
$ 269 元
原價 299