【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】
利用生薑力，徹底擺脫冷底體質，
這樣吃，排濕寒、消水腫，暖身又瘦身！
30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法
完全掌握薑的神奇功效，守護全家人健康
你知道薑運用在中藥、料理上已有千年歷史嗎？俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生看藥方」驚人的薑療力就連醫書都有記載，以後可別再小看「薑」囉！
薑不僅是常用的辛香調味料，更具有促進健康的功效，做菜時加點生薑，不但可以提味、去腥、增添風味，還能排毒、暖身、助消化，提升人體抗病力。
薑的健康功效，報乎你知！
加速脂肪燃燒，瘦身效果加倍
改善手腳冰冷，擺脫冷底體質
調解血壓，預防動脈硬化
促進腸胃蠕動，嗯嗯超順暢
預防中風、心血管疾病
止暈止吐，緩解偏頭痛
降低膽固醇，血管不阻塞
防癌抗老，消除疲勞
★體寒是萬病之源，養身先養暖
老是手腳冰冷、肚子涼及畏寒
排寒去濕瘦更快! 暖身薑料理: 84道薑暖食譜不藏私大公開, 揮別虛冷, 提升燃脂力, 自然加倍瘦!
- 作者： 小曹很愛吃/ 樂活廚房
- 出版社： 大風文創股份有限公司
- 出版日期： 2017-11-09
- ISBN碼： 9789869367837
- 編號： 1001182132632076
$ 277 元
原價 350