每日5分鐘，超越自我的修練基本功！
一日一句，寫出「般若心經」的最強《自控力》
✔掌控情緒身心安定X養成具足勇氣
✔培養思考力X 激發內在自信
✔加強專注力X 效率大提升
✔強化自我控制X 邁向成功之路
每日一句，寫出安定身心的【自控力】，激發安定身心的正能量，邁向成功的最佳實踐練習帖。
練字，就如同練心，是最簡單的自我訓練法。
除了在一筆一畫培中養字跡美感外，更是啟動「專注力」達到修心、養性最有效的方法。
短短260個字的《般若心經》，字字充滿人生哲理，一邊寫一邊默唸，每天只要5分鐘發揮《般若心經》最大力量！
管理情緒Ｘ安定身心X加強正能量X超越自我的最佳實踐力！
靜心→培養思考智慧力
專心→強化專注力
修心→鍛練安定持續力
信心→正能量的強化力
有助開拓積極又豁達的轉念正能量，達到提高工作、生活中最佳效能的積極力。
自控力─寫出安定身心的力量，般若心經最強實踐練習帖》Ｘ
【GAL
自控力: 寫出安定身心的力量, 般若心經最強實踐練習帖X GALAXY星空黑鋼筆
- 作者： 繪虹企劃編輯小組
- 出版社： 大風文創股份有限公司
- 出版日期： 2018-05-18
- ISBN碼： 4715762957924
- 編號： 1001182132681916
$ 179 元
原價 199