每天5分鐘，一字一佛，讓心安住！
透過臨摹心經，寫出安定自在的力量，
從紛擾生活中找回平靜的內心。
《般若心經》是玄奘法師到印度取經時，遇到各種艱難險阻所持誦。雖然只有短短260個字，卻是字字充滿生命力和正能量。也是從古至今，最被廣為流傳與最愛抄寫的一部佛教經文。
除了實踐詮釋經文要義說明外，最重要的是能藉由抄經安定心緒，體悟人生的真實意，讓內心變得清靜美好，擁有超脫的心境。
★從一字經開始，消彌五大負面情緒
特別規劃沮喪鬱悶、煩惱迷惘、無法專注、心情煩躁、憤怒難消等5大難以消彌的負面情緒所適合抄寫的經文。一旦當我們發現情緒卡關時，就從一字經開始吧！透過重覆抄寫一字一句的經文中，找回寧靜與喜悅，「平心、靜氣」轉煩惱為智慧！
★跟著大師寫心經，正念減壓，靜心安定
精選弘一大師─李叔同、書聖王羲之及香光居士董其昌所書寫的《心經》，做為描摹使用
跟著大師寫心經: 一日一禪語, 遇見美好的自己 (忘憂版/附幻彩鋼筆組-荼白)
- 作者： 愛生活編輯部
- 出版社： 大風文創股份有限公司
- 出版日期： 2020-09-10
- ISBN碼： 4710405000395
- 編號： 1001182132872107
$ 252 元
原價 280