「過勞死」原來是腎陽耗盡的關係？
皮膚乾澀、頭髮毛躁、黑眼圈……原來可能都是腎虛？
睡好覺、吃對東西、勤按經絡，就可以補腎兼減肥？
中醫養生專家告訴你：養生，先養腎陽就對了！
◎現代男女都要看的補腎書！
別笑！女人也有「腎虛」的問題！
皮膚乾澀、頭髮毛躁、痘痘、眼泡、黑眼圈和惱人的肥胖問題，很可能都是腎虛引起的！尤其是肥胖問題，多半是因為腎氣不足造成。想要瘦想變美，就要先補腎！
男性朋友，請正視「補腎」的需要！
補腎不等於壯陽！現代男性工作壓力大，容易造成夜尿頻多、精神倦怠、腰酸腿軟、失眠健忘、胸悶氣短或記憶力衰退等「腎虛」症狀。想打拼事業，就要養腎陽！
◎超實用日常生活補腎法搶先看！
★ 養腎食譜：提供多道美味食譜，從每天的飲食中滋養腎陽！
黑木耳炒肉絲
材料：黑木耳100克，豬肉50克，青椒一個，葱薑絲適量。
作法：把木耳泡發後切絲，豬肉洗淨切絲，青椒切絲。鍋中放入食用油燒熱
