首度公開！日本三代名醫家族３套神奇有效「肩頸護身自療操」
獨家！名醫６大生活處方箋，「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護
每天只花１分鐘！舒緩伸展脊椎肌肉，讓身體重新調正，自癒力大增
由於科技發達，現代人很難倖免會有些「文明病」，「肩頸不適」更是許多人共同的病痛。
你若有以下生活習慣，就得當心頸椎是否出問題──
◆經常滑手機，用Ｌｉｎｅ或臉書等通訊軟體聊天
◆喜歡用平板電腦查資訊、看影片、看新聞和電子書
◆整天都坐辦公桌，使用電腦工作
◆會經常開車，工作與生活壓力較大
◆習慣躺在沙發床上看電視、看書
◆睡覺會「落枕」，醒來脖子卡卡的，甚至痠痛到無法轉動
◆只要ㄧ坐下來，就很習慣翹腳
◆平常站立時，會駝背與頭部前傾姿態
★別小看肩頸痠痛，這是身體可能出現疾病的「頸」告！
肩頸痠痛不理會，以下這些生理病痛都很可能逐一浮現──
1、腦神經衰弱、失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退等頭部症狀
2
日本三代名醫の肩頸自療法
- 作者： 竹谷內康修
- 譯者： 羊恩媺
- 出版社： 方言文化出版事業有限公司
- 出版日期： 2015-10-15
- ISBN碼： 9789868899094
- 編號： 1001183572456215
$ 221 元
原價 280