哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！
最具科學原理的減壓生活提案！
世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人；
哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士：
格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！
►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。
►哈佛醫學院40年研究大公開，以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生...
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練: 改善焦慮、輕鬱症; 不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案
- 作者： 王芳
- 出版社： 方言文化出版事業有限公司
- 出版日期： 2020-12-09
- ISBN碼： 9789579094887
- 編號： 1001183572681946198006
$ 284 元
原價 360