全美Kindle（運動健身榜）銷售TOP 1 《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」； 史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家 凱莉．麥高尼格最新力作！ ►你也覺得越老越沮喪嗎？成年後，大腦感受快樂的受體，每10年流失13%！ ►不是運動帶來的喜悅使你堅持；而是身體為了讓你堅持，本能供應這樣的獎勵刺激。 ►神經科學、演化生物學皆證明，人體各項機能，原本就是被設計要你多運動、更開...
史丹佛大學的情緒修復運動課: 重塑大腦, 自動產生內源大麻、腦內啡, 徹底解放壓力、人際焦慮和孤獨感
- 作者： 凱莉．麥高尼格
- 譯者： 劉奕吟
- 出版社： 方言文化出版事業有限公司
- 出版日期： 2021-07-14
- ISBN碼： 9789865480097
- 編號： 1001183572682040126001
$ 300 元
原價 380