注意！前方高能！ 肌群伸展 × 解剖科學 × 瑜伽能量分析 修復身心．穩定情緒．放鬆解痛．運動伸展．核心鍛鍊一次到位！ ►完美融合瑜伽與科學，從骨骼、肌肉、神經、內分泌，看懂人體的能量流動。 ►逾100幅全彩人體解剖圖，說明44條主肌群的機能原理與伸展技巧。 ►涵蓋入門、力量、平衡、伸展、扭轉等項目，共62種經典瑜伽體位。 ►從起始的熱身運動，至結束的調息、鎖印等完整收錄，日日操...
能量瑜伽解剖: 氣脈．肌群．骨骼全書
- 作者： 米雷婭．帕蒂尼奧．寇爾
- 譯者： 劉佳澐
- 出版社： 方言文化出版事業有限公司
- 出版日期： 2022-05-25
- ISBN碼： 9789865480844
- 編號： 1001183572682174141000
$ 379 元
原價 480