缺乏意志力也能「改掉拖延症」，
記憶力、學習力突飛猛進！
懶散、記性差、做不好，
並非你的錯，而是大腦在惡搞！
腦科醫師教你
掌握「大腦習性」與「情緒」，
只要懂４訣竅，任何希望、目標都能實現
以下錯誤「努力」正嚴重拖垮幹勁和結果，你卻渾然不知？
Ｘ 多工作業事半功倍，是聰明的工作法
Ｘ 事情先做到一個段落，下次繼續時效率更高
Ｘ 提不起幹勁，就該趕快找方法重啟集中力
Ｘ 拿別人的失敗引以為戒，就不怕犯同樣的錯
Ｘ 「完美達標」代表負責任和腦袋好
★ 大腦天生愛偷懶，不懂方法硬逼，恐破壞「腦力」
本來簡單的事情，拖到最後十萬火急、做不完；作業堆如山，但一點想動的心情也沒有；年初計畫落落長，每次都是想心安的……，你也覺得幹勁常常像皮球洩氣，每天都靠意志力在死撐，生活既疲憊、壓力又大，而且常常失控？
其
順著大腦習性, 懶人也有高績效: 靠意志力只會中途放棄, 腦神經醫師教你指揮大腦不拖拉, 恆毅力、專注力大幅提升!
- 作者： 菅原道仁
- 譯者： 張嘉芬
- 出版社： 方言文化出版事業有限公司
- 出版日期： 2019-08-28
- ISBN碼： 9789579094375
- 編號： 1001183572787522
$ 253 元
原價 320