近幾年來，我們發現「糖」比毒癮更可怕的真相，
因為這是不自知的，不知不覺間我們吃下了許多含糖量高的食品，
也是不自覺的環境下，因「糖」受到一些疾病影響！
在現代的社會，我們應少吃糖，但也不用到談糖色變。
那以前吃糖為何較沒有問題？
其原因很簡單，因為以前吃得少而現在則吃得過多；
這就跟毒品一樣，高糖的食物是會讓人上癮！
以往人們最怕的是高油高脂的食物，
但是近幾年來，逐漸發現糖的危害不下於煙酒，
許多國家也開始為了國民的健康，
在校園禁售含糖飲料並且開始徵收糖稅等。
截糖好生活: 30天你也可以減脂10斤, 年輕10歲, 科學斷糖永不復胖
- 作者： 張慧敏
- 出版社： 上優文化事業有限公司
- 出版日期： 2018-11-30
- ISBN碼： 9789869659031
- 編號： 1001183712729999
$ 315 元
原價 350