內容簡介
更進化、更超值的常備菜日常很忙，所以更不該草率的吃飯，
很忙，所以更需要美味的療癒。
◎ 更多變化！少分量的常備菜，組合豐富
◎ 符合生活型態！可依家庭成員人數彈性變化
◎ 時間更短！70分鐘即可完成一週份的常備菜
◎ 份量精算！三餐之外，連隔天的便當都備妥
◎ 混搭OK！109道隨意搭配，外食加菜也可以
◎ 最經典！100萬粉絲精選最受歡迎常備菜
關於冰箱常備菜系列，這三本有什麼不同？
首創買菜計畫，照著買就能吃一週，只花2.5小時一次搞定一週三餐、便當及點心。
第二彈！即使是初學者也推薦
烹調前，先用Excel規劃菜色與流程，以節省時間，系統化的呈現讓新手也能一次就學會！
第三彈！符合生活模式的預做料理
烹調便利度再提升！以單身者、新婚夫妻或小家庭為單位，依家中人數彈性調整菜色，並且更大幅降低準備時間，甚至還有2週的常備菜套餐計劃。