妳一定不知道妳的健康與妳的姿勢息息相關。 從坐姿、站姿到睡姿……每一個姿勢都在對妳的身體產生莫大影響。 正確的姿勢不僅襯托出妳的優雅氣質，更有助於妳的健康。 而錯誤的姿勢不但讓妳乏人問津，更對妳的健康造成永恆的傷害， 所以，疼惜自己請立即從改變姿勢做起！ 翻開本書，了解並學習妳該注意的各種姿勢， 有些細微但卻很重要，有些可能有點難，卻一定得做到！
