比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！
——本書作者楊惠婷
體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？
貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！
超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85%
★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！
◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險。
◎只要喝水就會瘦！吃太多蔬菜反會胖！營養學博士給你正確的反常識。
◎喝手搖飲不是罪，問題出在糖；所謂半糖、微糖，用的到底是什麼糖？
作者更獨家揭密：市售火鍋鈉含量與含糖飲料大調查。
作者楊惠婷，現為臺北醫學大學食品安全學系副教授，
專長為精準營養、食品安全及保健食品研發等，是營養與食品雙專業的跨界教師。
雖然學的是營
