暢銷五萬本紀念版
「別傻了」、「你不是這塊料」、「積極點」、「表現還不夠好」……
老闆、老師、老爸、同事、同學、另一半…… 這些生活中跟你很親近的人
常是最打擊你自信的人。偏偏他們的理由都是「為你好」。
自信，沒人能給，更別自己摧毀。
必須來自你生活中的幾個好習慣。
作者巴登．高史密斯（Barton Goldsmith）是美國深受肯定的心理治療師，
常在美國各大電視媒體如CNN、Good Morning America、Fox & Friends、CBS新聞臺
等節目提供專業建議。
他說，人天生是有自信的，你從小到大其實已經做了很多成功的事。
反而是在進入學校、入社會工作後，因為別人的一句話、一個反應，
反而流失了自信。
◎自信，和生活習慣大有關係
整理衣櫥，丟掉舊衣服，你才有空間放新衣服；
還有，換一雙乾爽的鞋子；經常自己動手做點
