水果營養圖典 | 拾書所

水果營養圖典

$ 315 元 原價 350
【內容簡介】: 46 種水果 美味新視界大發現 150 道簡單實用食譜 吃出健康窈窕 480個妙用 醫師、營養師、中醫師全公開 *葡萄:抗氧化第一名 *鳳梨:腸道掃毒清道夫 *蘋果:全方位超級水果 *西瓜:高鉀消水腫果王 *櫻桃:補鐵防貧血佳果 *柳橙:降膽固醇黃金果 【本書特色】 吃對水果美容瘦身又養生‧家庭必備食材大百科 聰明挑選、處理、保存、料理祕訣 專家教你水果營養價值&食療保健功效 史上最強 水果超好用妙招&老偏方全公開! 醫師叮嚀 180項水果食用搭配祕訣,健康大加分 葡萄+奇異果打汁喝→預防黑斑、潤澤肌膚 營養師介紹 120個水果妙用,必備實用生活小竅門 木瓜+肉類一起燉煮→柔嫩肉質、口感美味加倍 中醫師提供 180種水果食療偏方,傳授老祖宗養生智慧 蔓越莓汁+牛蒡薄片蒸熟服用→有效預防高血壓

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