本書從依納爵靈修的基礎《神操》四週的動力著手,指出此動力如何具體改變人的生活。為了使信仰與生活和好,將屬於你的或者你所探尋的信仰安放於你生活的中心,使之照亮你的生活。本書的寫作扎根於依納爵.羅耀拉之經驗的傳統。他的《神操》是最負盛名的靈修作品之一,這是一本對祈禱的指南,其中所描述的滋味,只有透過實際運用和發揮,方能顯露出來。