本書專屬於長期為了健康飲食與超標的體重而苦惱的讀者所做，內文包含3個機會與4個改變，讓讀者能有更明確的指標與健康顧問一同合作，除此之外也提供了各式各樣的健康顧問料理示範，讓讀者在下廚的過程中能同時兼顧自身與家人的健康，而其中更不乏在我們在日常生活中常常忽略的小細節，運用小科普的方式呈現，例如咖啡的營養含量、辛香料的使用方式、雞蛋的食用與調理方式等等，內容相當豐富！
斤斤計較: 我的機會與改變
- 作者： 陳雪妮
- 出版社： 上優文化事業有限公司
- 出版日期： 2023-07-14
- ISBN碼： 9789579065740
- 編號： 10012012142682411677002
$ 252 元
原價 280