寫給被子女「分手」的傷心父母 心理學博士陪你走過一生中最難的課題 與孩子重建親密而自在的關係 ──── 美國亞馬遜書店近 500 位讀者 ★ ★ ★ ★ ★ 滿分評價 ──── 《也許你該找人聊聊》作者、心理諮商師 蘿蕊・葛利布（Lori Gottlieb）： 「終於有一本書，為身處痛苦深淵的父母和成年子女， 帶來充滿希望、同理又容易理解的指引。」 國內外諮商心理師、治療師、家庭關係專家，一致感動推薦！ 為什麼孩子只在需要金援時打電話給我？他真的關心過我嗎？ 孩子有了另一半之後就不理我了，是不是媳婦、女婿在挑撥離間？ 我在孩子小的時候付出這麼多，他怎麼可能還覺得自己被虐待？ 孩子對我這麼差，我該留財產給他嗎？還是乾脆留給孫子女？ 離婚之後，前夫一直批評我，導致孩子拒絕跟我聯繫，該怎麼辦？ 孫子是無辜的，可是他爸媽不讓我們見面……他會不會以為我不愛他了？ 全球超過 1/4 家庭有親子疏遠的問題，數字年年攀升。 這些從前看似「與我無關」的煩惱，已然成為所有人必須面對的難題。 約書亞．柯曼博士從 40 年研究、執業經驗中，找出成年子女疏遠的原因與因應之道， 幫助父母釐清彼此的想法及需求，踏上和解之路。 ◍ 疏遠的原因千百種，不一定是誰的錯 --- 家庭價值觀轉變，子女的焦點從「義務、責任、忠誠」轉為自身幸福。 --- 父母親採納的「靈魂伴侶教養法」，無形中讓子女成為生活重心。 --- 親子雙方對於政治立場、性別意識或交往對象選擇長期抱有歧見。 --- 父母離婚後，子女基於個性或受繼父母影響而選邊站。 --- 心理疾病、虐待、創傷的定義變化，形成親子雙方對某些行為的衡量差異。 ◍ 選擇疏遠的兒女，到底在想什麼？ --- 如果爸媽不按照我提出的條件改變，問題終究會不斷重演。 --- 我已經盡我所能滿足爸媽的需求了，他們卻越要越多。 --- 跟孫子女相處是特別待遇，不是祖父母的權利。 --- 就算爸媽覺得自己已經為我付出很多，也不表示他們完全沒傷害過我。 --- 爸媽用遺囑來威脅我，只會讓我更不想和好。 ◍ 如果目標是和解，該如何找回孩子的愛與尊重？ --- 當成年子女拒絕談話 >〔各種情境都適用的和解信模組〕 --- 當前夫或前妻詆毀自己 >〔以子女感受為出發點的反擊句型〕 --- 當子女的另一半與你為敵 >〔邁向大和解的 6 大要點〕 --- 當子女一再索要金援 >〔不傷感情的對話範例〕 --- 當孫子女被灌輸不實指控 >〔不為自己辯護的應對策略〕 【本書特色】 ✦ 臺灣第一本聚焦「成年子女疏遠父母」的親子關係書。 ✦ 完善的心法與工具，讓無助的父母彷彿跟子女一同走進心理諮商室，照著做就能改善關係。 ✦ 作者自身也有與女兒斷聯數年後和解的經驗，最懂父母的需求。