由米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問親自操刀設計的70道運動型食譜，適合忙碌中仍注重飲食營養及高表現的運動員收藏。認識各類營養素的重要性，以及自行車運動過程中的能量轉換模式，掌握自身需求搭配正確飲食。
鐵人X自行車 訓練飲食全書: 鐵人賽冠軍主廚70道私房食譜+7大營養法則打造個人化菜單, 從重大賽事、週間訓練到騎行補給, 全面提升運動表現
- 作者： 艾倫．默奇森
- 譯者： 吳煒聲
- 出版社： 常常生活文創股份有限公司
- 出版日期： 2023-08-18
- ISBN碼： 9786267286081
- 編號： 10012030392682423495007
$ 379 元
原價 480