把握每一剎那，安頓身心，獲得開心 2016年《開心》1出版，七年後《開心》2隆重推出。 漢聲總編輯吳美雲以自身的修行經驗，搭配深厚的採訪功力，一步步將沈默大師的智慧洞見，從高處往下接引，直到一般人能觸及、應用。 《開心》1，從日常生活中體現人生智慧，教你如何「活得更自在、更開心，心胸更寬廣。」 《開心》2， 秉持初心，從易經、法器說起，論及卜卦的應用和意義，體認陰與陽、動與靜、有與無、虛與實的互動互補，了解「命運」並進一步「運命」。鼓勵眾生把握每一剎那，安頓身心，從而獲得開心。 兩人的對談中，沈默經常運用易經之道，一解生命的困頓與煩擾。例如，有人無緣無故欺負你、惹你不開心，這樣的人其實是你的「法器」。而法器是用來檢驗自己的修行，包括心胸氣度修練到什麼程度?如如不動的定力達到了什麼境界…… 談到心法的應用，沈默也說，如果能把一剎那看成一生，緊緊守住當下這一剎那，不僅能把糾纏、消耗自己能量的「外緣」清除乾淨，還能不斷把善種子散播出去，培植、蓄積自己的能量。大師多方藉用事例提醒我們，剎那即一生，能好好守住眼前這一剎那，一生也就守護住了。 沈默：我教人心法，絕不會單純只教心法，而是一定要他去做一些具體的事情，這樣才能夠讓陰和陽、虛和實、理論和實際、感性和理性互動起來。有互動，才會有整體…… 吳美雲：《與大師談天〉系列是把我三十幾年來所學到的一切，化成文字，記載成冊。 我深信修行、練氣功、打坐這些生存智慧之所以流傳幾千年，一定有他們的道理。我用這一生的修行經歷驗證了這一點……它利益了我，我相信它也能利益你，利益你身邊的每一個人！ 吳美雲已於2016年去世，她的困惑和領悟內化為書中的叮嚀，在沈默老師的指導下，由編輯們整理出版。願大家享有開心，也能夠帶給別人開心。