不過如果你一定要找那個東西,是沒有辦法找到的,最後一定會失望的。但你不去找它,即不知道真實是沒有的;所以雖說是沒有,還是要花一番苦工夫去找找看。所謂下了「踏破鐵鞋無覓處」的工夫之後,才會發覺「得來全不費工夫」的經驗是可貴的。 本書將禪的精神,貼切著現實人間的實際生活來講, 藉以疏導人生的苦悶與無奈, 指出如何達成灑脫自在、積極進取的生活目標, 鼓勵每一個人,都應從禪的修行及體驗中, 級級提昇身心世界的品質。