大腦喜歡這樣工作: 順著大腦的習性, 提升工作效率, 從此和憂鬱星期一說BYE BYE | 拾書所

大腦喜歡這樣工作: 順著大腦的習性, 提升工作效率, 從此和憂鬱星期一說BYE BYE

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工作總是提不起勁?其實是大腦有自己的習性! 一天當中,工作占了大部分的時間。然而,工作帶來的許多煩惱、挑戰、壓力和情緒,往往成為不快樂的來源,讓人一想到工作就厭煩。科學家們試圖解決這些問題,發現原因出在: 我們雖然身處21世紀的現代社會,但大腦卻還活在遠古非洲。 我們的大腦從如何獵殺乳齒象或採摘莓果,調整至學習主持會議、閱讀試算表等,是數百萬年長期演化下的結果。然而,大腦在文明中運作的時間還不夠久,還無法擺脫冰河時期老祖宗們的習慣,所以它喜歡節能,甚至好逸惡勞。也就是說,討厭工作、疲於工作,可能不是你的錯,而是辦公環境或現行制度讓大腦拒絕乖乖合作,身體才會出現各種不良反應。

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