一天內狀態最好的時間，都忙於應付各方的需求。 至於你最擅長且有熱情的事，只剩下零碎且疲憊的時間。 這樣的你是否外在活動很多但內在感受十分空虛？ 這世上有太多人因為常態的「我沒時間」而無法實現夢想和呼召。 不再只為了下一次休假而活，打造一個你不會想要出走的人生吧！ 這本書介紹一個能在工作和家庭重新得力的策略：活力時鐘人生管理術！ 不一定要換工作、搬家、等孩子長大、財務自由才能拿回生活的掌控權，只要認識自己的精力時區，並善用你的優勢時段做最擅長的事，就能終結瞎忙的惡性循環，讓你的時間、精力、優先事項都在正確的軌道上效力，擁有高效能、有滿足感、充滿意義的人生！ 現在開始，就用能讓明天興盛的方式來過今天的日子！ 【各界活力推薦】 楊大鵬｜iM行動教會牧師 葛兆昕｜屏東和平長老教會主任牧師 施以諾｜作家、輔大醫學院職能治療學系教授兼系主任 蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 約翰．馬克．寇默John Mark Comer｜布里奇頓教會創會牧師，《跟耶穌學安靜》作者 派屈克．蘭奇歐尼Patrick Lencioni｜《克服團隊領導的5大障礙》、《別再開會開到死》作者 葛瑞格．麥基昂Greg McKeown｜《努力，但不費力》、《少，但是更好》作者 卡爾．紐波特Cal Newport｜《Deep Work深度工作力》、《深度學習力》作者 尼爾．艾歐Nir Eyal｜《專注力協定》作者 丹尼爾．品客Daniel H. Pink｜《後悔的力量》作者 安妮．唐絲Annie F. Downs｜《為自己，再勇敢一次》作者 【推薦序】 「在這本書中，凱瑞・紐霍夫提出了一些最佳策略，來對抗當今生活和領導力中常見的疲勞、麻木和不知所措。如果你厭倦了倦怠的日子，並想要完成更多任務，那麼這本書正是您所需要的。」——安迪．史坦利Andy Stanley｜北角事工教會牧師，《告別受委屈的自己》作者 「倦怠是選擇的結果，如果它很困擾你，這本書將幫助你重組你的生活，然後你可以和你在乎的人分享這本書。」——賽斯．高汀Seth Godin｜《這才是行銷》作者 「透過真實透明的分享，以及革命性的領導見解，這本書將幫助你評估自己的處境，並為你的生活和領導制定更平衡、有意識且有效的策略。立即帶一本給你自己和你團隊中的每個人吧！」——克雷格．葛洛契爾Craig Groeschel｜生命教會牧師，《突破重圍》作者 「這是一本充滿洞察力和實用性的書，它點出了為什麼我們的行事曆很少反映出我們的優先次序，而我們可以採取哪些措施來重新獲得控制。」——亞當．格蘭特Adam Grant｜《逆思維》、《給予》作者