【本書特色】
◎豐富全彩漫畫，方便理解按壓部位及技巧！
◎篇章清楚簡潔，快速找到自己的療癒良方！
◎集結7位專業按摩相關領域專家監修，分享親自實證結果！
身處充斥各種壓力的世代，大家是否會偶爾到外面的按摩店放鬆身心呢？
但是，相信不少人會有以下困擾：
無法花費太多金額在舒壓上、
總覺得對方沒有按在點上等⋯⋯
導致寧願長期忍著不適，也要等到受不了才請人按摩。
本書作者集結了7位按摩專家合力監修，
教你如何靠「雙手」就能療癒自己，
揮別惱人的肩膀僵硬、便祕、水腫、肌膚鬆垮……
讓你平時就能針對個人需求，
為自己量身打造舒壓按摩法！
✔上班壓力大，導致眼睛痠痛、臉部僵硬？
➤上班就進行「指節按摩」，不用等到「水溝都塞住」才找按摩師求救！
✔受便祕所苦，總是覺得大腹便便？
➤按壓深層淋巴，改善下肢血液循環，重拾螞蟻腰！
✔背部不舒服，總是按不到？
➤只要網球＋毛巾，就能有效舒緩背部僵硬的問題！
有各種身體不適症狀的人，趕快親自解決惱人煩惱吧！
一個人放鬆按摩術: 用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題
- 作者： 崎田ミナ
- 譯者： 許郁文
- 出版社： 楓葉社文化事業有限公司
- 出版日期： 2023-09-25
- ISBN碼： 9789863706014
- 編號： 10012137252682451456001
$ 284 元
原價 360