送給渴望瞭解自己的你，專屬你的互動禮物書 和自己建立關係的第一本書 「更瞭解自己真正的模樣。你就有機會擺脫別人的標籤與定義。」 __暢銷書《情緒勒索》作者／諮商心理師 周慕姿 寫下來，我才知道什麼對自己來說是最重要的； 寫下來，我才記得我多麼有魅力； 寫下來，我才想起我是個下定決心就能搞定一切的人。 每天練習問自己，一天比一天更瞭解自己！ 接受自己原本的模樣，並對此深信不疑； 醒悟人生當中最重要的人，不是別人，正是自己。 從現在起，練習問自己，練習仰賴自己，練習相信自己！ ◆開始找尋真正的自己 大部分的人都不知道如何找尋「真正的自己」，從寫一份自我介紹開始吧！ ◆從「刺中心坎」的問題認識自己 沒有必要從頭開始閱讀或使用本書，有些問題或許沒辦法立刻回答出來，請不要著急，總有一天，答案會自己出現。 ◆讓瞭解自己變成一種習慣 空閒、心煩、等朋友的時候，或睡覺之前思考書中問題，讓這本書逐漸滲透自己的生活，便能發現自己時時都在為人生作答。 ◆再也不需要別人告訴你該怎麼做 越是經常利用這本書做紀錄，越能清楚知道自己是誰、內心真正的需求是什麼；最終，便能找到屬於自己的那條路。 這是一本需要閱讀，思考，記錄，重新再閱讀的書。 書裡裝載著許多根本問題，藉以瞭解真正的自己究竟是誰。 寫下自己的人生哲學 ★不重要的事：別人是怎麼看我的？重要的是：我是怎麼看自己的？ ★魅力是以獨有的外貌和個性，殘留在別人心裡的印象。 ★成就並不是在實踐野心，而是讓自己感到快樂和自信。 ★清理得無事一身輕的現在，正是可以用嶄新、新鮮的事物重新填滿之時刻。 ★不要為了讓全世界覺得我是個好人，耗費過多的能量。 ★不要為了迎合別人的步調，而將「狗」說成「貓」。 ★為了明天，而保留了今天的幸福，有什麼意義嗎？ ★我真正想要的目標與全世界都說好的目標，是兩者中的哪一個呢？