若說「八段錦」是流傳最廣的養生功法，應該沒有人有異議；尤其在70、80年代，過了中年、開始注重飲食與運動的人，幾乎都可隨口說出口訣，如：兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰，調理脾胃須單舉、搖頭擺尾去心火，五勞七傷往後瞧…，而且隨手比畫兩下，面露得意之色。
後來各種「氣功」陸續出現且大力宣傳，養生功曾經沉寂一陣子。然從傳承千年的歷史來看，八段錦大約每隔一個世代就會大風行一次，現在正是時機。
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新編少林秘傳養生功: 伸展吐納法、八段錦、十二段錦、彈肚功、易筋經與卻病延年法
- 作者： 莊豐源
- 出版社： 元神館出版社有限公司
- 出版日期： 2022-01-12
- ISBN碼： 9789866465406
- 編號： 1001235762682119429002
$ 225 元
原價 250