不要再說自己很糟糕，不要再說自己已年華老去，
獻給愛自己的大女人們，只要能找回自我肯定感，
在任何年齡都能有美麗光彩！
「我知道，你已經很努力了。」
請帶著溫柔的心，去疼惜這樣的自己
日本人際關係療法首席專家，帶你展開讓人生美好反轉的心靈練習
◎別再說「自己很糟糕」，而要說「你辛苦了」。
◎「尋找優點」沒有意義，「正視缺陷」才能肯定自己。
◎不要創造「另一個自己」，來賺取朋友的數量。
◎不必「共鳴」，只要「共存」；不要將「一起行動」賦予「親密」的定義。
◎每個人需要的距離都不相同，強求對方「敞開心房」其實是霸凌。……
每個人都有與生俱來的本質和不同的遭遇經歷，
都在各自背負的問題與限制中，努力活著、想去愛人，希望過得更好。沒有人會毫無理由地看起來不努力，只要認真傾聽，一定都有他無法努力的原因。不再被「評價」與「條件」的成見所捆綁，就會看見每個認真活著的身影，既然人人都值得
愛自己的女人最閃耀 (2冊合售)
- 作者： 水島廣子/ Catsua Watanabe
- 譯者： 楊詠婷/ 陳美瑛
- 出版社： 方舟文化
- 出版日期： 2018-06-06
- ISBN碼： 8667106508155
- 編號： 1001243242682672
$ 356 元
原價 450