大人女性的理想生活之道
優雅熟齡的身心靈智慧提案
每個年紀，都有屬於自己的美好與風采。
善用人生路上積累的智慧與能量，
妳將持續綻放溫柔的光芒，揮灑出另一片璀璨。
真誠推薦
吳佳璇 精神科醫師、作家
吳若權 作家、廣播主持人
彭菊仙 親職作家
人生下半場，正是醇美時光，
也是妳更成熟、更自由，再一次獨立的開始。
歷經年輕時期對生活、工作、家庭的付出和經營，
熟齡世代的大人女性，終於陸續卸除各種人生任務，
可以重新將多數的心力與餘裕保留給自己。
此時此刻，正是妳為自己重新定錨的最好時機，
坦然因應身心的變動，憑藉著隨歲月豐實的生命底蘊，
妳不但能重拾理想與渴望，像植物分株般繁衍出更多元的人生風景，
也能為長遠的老後做好從容、妥適的準備。
日本精神科醫師、老後生活哲學家保坂隆，特別根據大人女性的身心靈需求，
從第二人生的開拓、美麗哲學的涵養、生活品格的淬煉、
到健康身心的關照、人際關係
