許添盛醫師說,本書中所謂的「英雄」,並非傳統意義上的,而是沒有框架、沒有樣版、一個又一個活生生的你我他,每個人「英雄式的自己」都不一樣,你得打破傳統認知裡的英雄,找到自己的版本。 那麼,要如何成為一個「英雄式的自己」呢? 首先,得先改變對自己的看法,無論你覺得自己是個什麼樣的人,都可以在內心建立新的自我形象。內我和宇宙的架構二會根據內在新的自我形象,重新賦予你新的可能性,從而一百八十度改變你的...