──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經！──
呼吸方式、動作提醒，就像老師在旁逐步指導
每天來一點瑜珈，讓身心回復最佳狀態！
★ 醫生也治不好的身體老毛病，靠自己就能修復！
★ 印度瑜珈比賽6次冠軍紀錄保持人，在台授課學生熱烈敲碗
疲倦、水腫、便秘、肩頸僵硬、坐骨神經痛…
久坐、壓力大而積累的老毛病其實有解方！
Sujit老師5歲開始修習瑜珈，並有二十多年的教學經驗推廣瑜...
Sujit老師的修復瑜珈全書: 幫你鬆綁糾結的身心
- 作者： Sujit Kumar
- 出版社： 商業周刊
- 出版日期： 2022-03-10
- ISBN碼： 9786267099216
- 編號： 1001247312682137849004
$ 432 元
原價 480