最實用的頸椎病康復手冊
惱人的頸椎痛,OUT!
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隨著電腦、平板、手機的日益普及,頸椎病也越來越常見,且此病以往多見於中老年人,而近年來患者有年輕化的傾向。
本書以漫畫解構頸椎病痛根源,認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣,並獨家傳授超有效頸椎操,讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾!
治療頸椎痛是你自己的責任!如果你因為各種原因患上了頸部疼痛,那麼你就有必要學會如何減輕頸痛程度及預防頸痛復發,因為自我治療比其它任何方法對緩解頸部疼痛都更有效。
本書針對那些因為長期伏案工作、長時間面對電腦工作、長時間低頭玩手機等原因而患上頸痛的人,如果你的病因也是如此,那麼你可以在本書中找到清晰而有用的資訊。
●專業:作者為美國國家醫學科學院外籍院士、國際物理醫學與康復醫學會前主席、中華醫學會物理醫學與康復學分會主任委員、江蘇省康復醫學會會長,對頸椎病復健醫學有多年教學及臨