當你找到這本書時，或許對書名抱著一種探索們的心情, 到底什麼是「Anything is possible」，什麼是「365天慢活的日子」？莫非我們真的要慢慢地過日子嗎？其實每個人都可以成為世上最快樂的人， 這並不是只有佛陀一個人才可以辦得到，而我剛好也正朝著這個目標前進, 學會把自己的腳步放慢，學會傾聽自己最真實的聲音，學會一口一口的呼吸，學會觀照自己的想法，更 重要的是,學會懂得宇宙的真理。因為宇宙的真理就是「Anything is possible」，也是一種過著慢活的日子，因為自己的速度與慌亂會把每天的生活搞得亂七八糟，可能造成往後承受巨大的痛苦，因此學會看到自己的那顆心，就會看到快樂的源頭。
於是我將個人的體悟，寫成這本書。你不用一口氣馬上把它讀完，反而一天讀一篇才會從中了解到所謂的真理。或許你覺得這些想法有點像老莊思想，又有點像佛說, 甚至還像聖經裏的故事。
