腸胃向來沉默地埋首苦幹,我們自然地吃,它自然地排。 根據近年來的數字統計,腸道似乎不再任勞任怨,且相關的健康問題越來越嚴重,最驚人的是腸癌的發生率,竟已攀升到所有癌症的第一名,如此你還能不重視自己的腸道健康嗎? 腸道不適已經變成現代人的常見問題,造成原因有很多如:生活壓力、課業壓力、暴飲暴食、飲食習慣等等,種種因素使得腸胃道越發不適,要如何改善對腸胃健康不利的狀況呢? 「守護腸胃,從...