【本書特色】 ◎詳細解說作者提出的「四姿勢理論」,帶領運動員超越自己,發揮最大潛力! ◎針對52種競賽項目,逐一解說四種身體類型的運動員該如何增進運動表現! ◎筆者親自描繪插圖,詳細說明不同身體類型的動作特性! 本書作者廣戶聰一在過去40年,作為整復師,曾為將近50萬人進行臨床治療。 在治療的過程中,發現所有人都透過「五基準點」形成軸心, 並且有固定的身體使用方式以控制動作。 依...