【本書特色】
◎獨立開業20多年、治癒超過100萬病患的日本名醫，親自傳授「恢復胸椎活動度」的方法，消除各種不適症狀！
◎「胸椎伸展操」自己在家就能做，只需10秒，容易養成習慣，適合生活忙碌的你。
◎提供「胸椎僵硬程度檢測表」，可自行診斷僵硬程度，了解自己的身體狀況。
◆◆其實，「胸椎」才是問題的根源！
肩頸僵硬、疼痛的人，幾乎100%都有上背部僵硬的症狀！
而上背部僵硬的...
解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操
- 作者： 酒井慎太郎
- 譯者： 龔亭芬
- 出版社： 楓葉社文化事業有限公司
- 出版日期： 2021-06-25
- ISBN碼： 9789863703006
- 編號： 1001250232682034244001
$ 253 元
原價 320