★逾200幅CGI圖像解剖圖，小至細胞及神經，大至肌力、關節及核心肌群等5大跑步運用部位全面剖析，以及30種雕塑跑者肌力的整體動作及細部動作
★美國亞馬遜4.7星好評推薦，超過400則5星好評
★全球知名DK出版社製作運動指南系列
【本書特色】
◎30種避免運動傷害的暖身及優化跑者動作的肌力運動練習，細部動作指導讓你絕不跑錯
◎為各級跑者身打造完善又精確的訓練計畫
◎詳解跑者身體解...
跑步的科學
- 作者： 克里斯．納皮爾
- 譯者： 黃馨弘
- 出版社： 楓葉社文化事業有限公司
- 出版日期： 2022-01-21
- ISBN碼： 9789863703815
- 編號： 1001250232682122536001
$ 435 元
原價 550