◎amazon排行榜，綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜，銷售量第1名！
◎電視台認證「世界上最想上的課！」、「主治醫師診療所」、「早安日本」等節目的嘉賓－－運動科學、醫療專業教練松井薫！
◎5秒腹肌訓練最大特色，就在於「只需要維持簡單的動作」。並針對「腹部肥胖型」、「下腹肥胖型」、「腰間肉溢出型」不同類型的肥胖對症訓練！
5秒腹肌是什麼？
在腦中想像，同時運動短短5秒的訓練方式
－－就像把飲料罐壓扁！
5秒練腹肌: 魔鬼瘦小腹特訓
- 作者： 松井薫
- 譯者： 木木咲
- 出版社： 楓葉社文化事業有限公司
- 出版日期： 2018-12-10
- ISBN碼： 9789863701842
- 編號： 1001250232730271
$ 237 元
原價 300