【本書特色】
◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環：
講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！
◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果：
以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。
◎訂定流程＆目標，養成「立刻行動」的好習慣：
依照大腦特性，介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略！
‧雖然心裡知道工作比較重要，但有酒聚還是會赴約
‧總是到截止期限前才趕著交作業或報告
‧平常不讀書，到考試前晚才臨時抱佛腳
‧計步器買來後從沒裝過電池……
「拖延症」已成為現代人無法擺脫的泥沼，
不僅浪費時間，也要為無形的成本付出更高代價。
拖拖拉拉的做事習慣，甚至可能危害身體健康……？
讀心師DaiGo將分析這些拖拖拉拉的心理現象，
進一步告訴大家如何逃離拖延的泥淖，養成立刻行動的好習慣
有拖延症的人命不長
- 作者： 讀心師DaiGo
- 譯者： 張翡臻
- 出版社： 楓葉社文化事業有限公司
- 出版日期： 2019-09-02
- ISBN碼： 9789863702016
- 編號： 1001250232787750
$ 253 元
原價 320